tag:blogger.com,1999:blog-3683568236594885514.post8505293119012528029..comments2023-10-18T07:21:46.919-07:00Comments on Quando as calças não entram...: E eu de novo com a historia da CHIAMaírahttp://www.blogger.com/profile/03676344655980006945noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3683568236594885514.post-46025931015093104472012-02-29T11:26:26.835-08:002012-02-29T11:26:26.835-08:00Oi Maíra! Ó eu aqui de novo :)
Eu encontro a semen...Oi Maíra! Ó eu aqui de novo :)<br />Eu encontro a semente de chia no Mercado Público aqui de Porto Alegre, numa lojinha de produtos naturais. Mas é bem carinho, viu... R$15 o pacote de uns 200/300g, se não me engano. Eu fazia assim ó... tomava 1 copo de água com 1 colher de chia 2x ao dia. Notei que, sim, dá saciedade(já que ela cria um "gel" no estômago), mas a gente sabe bem que para emagrecer não tem segredo. Eu emagreci com a chia, mas não foi só por isso... estava me alimentando direito e fazendo exercícios. O que "tira a fome" pra mim são cereais integrais (aveia, linhaça, granola) e cápsulas de óleo de cártamo! Beijinhos!Nat Viegashttps://www.blogger.com/profile/12084659606053361924noreply@blogger.com